补锌和钙用什么比较好

何伟文 回答时间：2016-11-21

锌在海产品尤其是砺蝗和扇贝中最多，其次是牛肉钙主要是以奶制品，最好是纯牛奶为好或者是酸奶，都可以，千万不能和乳饮料，里面的乳含量较低。

高福玲 回答时间：2016-11-21

我觉得吃钙片虽然麻烦一些但相对与口服液来说钙含量高，也不会影响宝宝的食欲啊 !