您好，根据您的描述是有月经推迟的情况，如果有性生活史，这种情况首先要排除一下怀孕的可能
您说的这情况，如果有性生活史先要查一下在孕试纸排除怀孕的可能，如果无异常偶尔一次这种情况多和一些外界因素有关，如劳累，情绪，受凉，饮食生冷等，可以黑点姜红糖水改善一下的
以上是对“你好，我月经推迟4天了还没来，胸胀痛，小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样的情况当然首先要排出怀孕的原因的，可用早孕试纸查下的，
你用早孕试纸查下，如果没有怀孕的话，可以多运动，多喝水，吃当归养血高调理的
你说的这样的情况，这个月经推迟的时间，是可以先测试看看确定一下是不是怀孕的吧
测试确定不是怀孕的情况下，你这个是可以看看再等几天的时间，查一下内膜的厚度，厚度可以的话，用药促使月经下来也就可以的了，祝你健康快乐
您好，根据您的描述，这可能是月经要来的先兆，不要过于担心。
一般来说月经推迟三至五天属于正常，由于情绪心情等都会影响月经，如果没有无避孕性行为的话。就不要过于担心，注意保暖。
不知道你具体情况，但注意一般女性如果是单纯一次月经推迟没有超过一周也考虑是正常的表现。
因为女性月经会受很多因素如压力大、休息睡眠质量差等导致推迟现象的出现，但注意如果是之前有性生活且月经推迟超过一周就有怀孕可能性。
以上是对“你好，我月经推迟4天了还没来，胸胀痛，小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有这个月经不调的就看有没有性生活，没有的，就可以对症的进行滋补调经就可以达到治疗的效果的
一般就可以用一些像，丹参片，逍遥丸这些，就可以达到治疗的效果就会好起来的，滋补以后看效果。
你好，请问一下你最近一个月是否有过未避孕的性生活呀？
要是在最近一个月有未避孕的性生活的话那就是有怀孕的可能的，在月经延迟一个星期后可以自己使用早孕试纸进行测试的。