吃阿胶能治睡觉多梦吗吃阿胶能治睡觉多梦吗

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，
多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
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向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

您好，很高兴为您解答疑问。阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。
如果是血虚引起的失眠可以使用，因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。
注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜；女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下服用；

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你咨询的情况看是失眠多梦有影响引起的，咨询用药问题的。
如果是贫血有影响引起的，可用复方阿胶浆治疗的，避免精神压力有利于治疗。