1、减少精神压力：我们都知道，在白癜风众多复杂的发病因素中，精神因素也是占据了很大的位置，一些生活中比较消极、紧张等不良的情绪表现，是会导致身体正常的生理功能受损的，如此，便为白癜风的发病提供了比较有利的时机。
2、避免皮肤感染：日常生活中出现一些外伤在所难免，如烫伤、割伤等。谁的一生中没有一些磕磕绊绊呢?但是我们要尽量避免，在不可预知的情况下受伤后要进行妥善的处理，以免伤口发炎，让白癜风有机可乘。
3、增强抵抗力：多参加一些体育锻炼，选择适合自己的运动，以此来提高身体素质，增加免疫力。但是运动中一定要保证适量，不能让机体处于疲劳的状态，这样的运动对于身体是没有任何的帮助的。还有就是运动场地的选择一定要慎重，避免烟尘较多的马路边，必满有害气体的吸入对身体正常机能的损伤。
你好，首先，白癜风患者应适当放松些心情、保持开朗、精神愉快，不要因为白癜风而耿耿于怀，至少避免精神创伤，过度疲劳、忧心忡忡。其次，白癜风患者应禁烟、戒酒、避免危害人体免疫功能，或对皮肤产生损伤性刺激。
2018-11-16
首先就是要防止在日光下暴晒，如今的社会随着臭氧层遭受到越来越严重的破坏，太阳的紫外线对人体伤害变大，白癜风会因为太阳强烈紫外线导致黑色素缺失而发病，所以一定要做好防晒准备。
其次就是随着人们生活水平的提高，都市夜生活也变得越来越丰富，每天花天酒地的生活将会导致大部分人身体内分泌紊乱，而白斑也就会随之产生，所以预防白癜风就是一定要做到有规律的生活。
以上是对“成人白癜风患者如何避免白癜风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况考虑你可能是由于黑色素减少预期的白癜风的现象导致的症状。
建议你可以到医院进行黑色素种植治疗，平常避免日光照射，忌辛辣刺激性食物即可。
白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，描述情况是需要皮肤科专业医生检查
建议放松心情，注意休息，适时适量锻炼身体，均衡营养，多吃蔬菜水果，保持乐观心态及愉快心情