身体发育缓慢怎么办

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每个人的生长期是有个体差异的,而且身高与遗传和后天因素（比如说饮食、运动、情绪、睡眠、所处环境等）的影响很大,从您的描述上看,您现在已经发育完成,如果没有什么不适感觉的话,这种情况是不需要治疗的,目前也没有什么安全有效的方法（包括药物）可以改善,望您理解,在这里建议您保证均衡营养的同时进行适当的锻炼,调整好生活规律,保证有个健康的身体,这个才是最重要的对吧

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

通常发育较早的人群往往停止发育的时间较早,从而容易引起身高不理想等,这属于正常的生理现象对您这个年龄段的您来说可以通过体育锻炼尤其是打篮球等跳跃性运动来加以帮助,另外要加强营养和维生素的摄入,多食用牛肉每天保证两袋牛奶,对增加身高很有帮助