问题描述： 我由于坐姿不正确,长期玩电脑没活动,发现腰部经常酸痛,去医院做了磁核共振,发现腰椎上下不对位,检查说是腰间盘突出,而且给我开了中药,但是吃了之后没什么效果,腰部还是会酸痛,
你好，采用针灸、中医推拿、拔罐等方法配合药物治疗，就能有效治疗腰间盘突出。你需要注意自己的坐姿，并且不能再长时间坐着，需要适当的运动来调节身体肌肉。
2018-11-16你好，20多岁是可能的腰间盘突出的，自己需要平时时不时的锻炼一下来放松身体的，但是不能泰国劳累了，也不能熬夜之类的，建议你可以做推案来缓解病情，。
2018-11-16
