你的情况应该还是有比较严重的心理方面的问题了，而且年龄正好在青春期，这种情况下已经不建议单纯通过自我调整来解决。
建议到当地精神类的专科医院，在心理咨询医师的指导下进行治疗，必要的时候还需要通过药物来缓解当前症状。
患者的症状，考虑情绪及心理因素引起的症状，长期就可以造成精神类疾病。
建议加强运动，转移注意力，如培养兴趣爱好，积极调整心态，改善症状，不能好转，可以心理科就诊。
问题描述： 受父母压迫威胁无法交流长期心里压力过大看见对我不好的人心里恐惧会伤害自己
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
2018-11-16您好，您上述描述的情况来看，初步考虑与心境障碍的情况有关。
环境因素情感经历均是常见的患病诱因，早期可以到医院心理疏导，严重者必须通过服药方式控制病情发展。
以上是对“心理恐惧症自残被害妄想症。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
