问题描述： 肌肉跳动时,有时连续几下,小腿,大腿,后背手臂,有时还有脚掌麻木,晚上想睡又不着,睡不踏实,头老是说不出的一种痛,心情急躁,是怎么回事
王涛
回答时间：2018-11-16
1．寒冷刺激,如在冷水、冷空气等环境锻炼时,若准备运动不足,易发生肌肉痉挛,2．电解质失调,特别是夏天运动时大量出汗,使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛,3．肌肉收缩失调或损伤,如过快的连续收缩,使肌肉放松不够而成痉挛,或运动中,肌肉有反复微细损伤,引起保护性强直收缩,肌肉的话主要是受神经所支配、一般的情况下是不会出现明确的跳动,但是一般出现明显跳动的话多见于植物神经功能紊乱所导致的表现,所以这种情况下建议你最好是先到医院去找中医师开些中药调理看先,再者就是平时的话需要保持心情舒畅、不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒等,
张莉莉
回答时间：2018-11-16
中暑性抽筋此种类型的抽筋与脱水和体内电解质的平衡失调有关.此种抽筋最常发生在运动员的身上,尤其是在炎热的天气下运动最易发生.典型的中暑性痉挛是于炎热的环境下工作一或二小时后发生；中暑性痉挛甚至在活动结束后的18小时之内皆可能发生,且可能在持续几天内肌肉皆有不正常的现象.中暑性痉挛在手掌,手臂及腿部的大肌肉上,有时一些女性短跑选手也会在腹壁发生中暑性痉挛.夜间抽筋包括在任何静态的情况下所发生的抽筋,如睡觉时或静坐不动时发生之抽筋.此种抽筋常发生的部位为腓肠肌和足部的一些小肌肉.此种抽筋有些是因为神精肌的自主性活动使的患者的脚产生活动.