问题描述: 我入睡很快,要是困了几秒钟就能入睡,但是很容易惊醒,最近一段时间过几天就会出现半夜莫名其妙的醒来,甚至一小时醒两次,没有做梦就自然的醒来,看时间还很早,或者才睡一个多小时,昨夜就醒来了三次,过会儿又睡着了,但是七点多闹钟响了很困,不想起床,
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,中医认为,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,睡觉时心神不安,就会造成你所说的表现。这种情况可以采取滋阴清热,养心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。
阴虚火旺,或者心胆气虚,导致心神不安,生物钟紊乱,出现易醒的情况。平时注意睡觉前多进行泡热水脚的调理,可以进行足三里穴的按摩,可以服用酸枣仁汤治疗。