根据你描述的情况属于精神障碍的表现，需要到心理精神科检查配合治疗。
建议你平时多户外活动，参加群体活动，可到心理神可检查，适当的配合药物治疗。
你的这种想法也是属于有一些的担忧别人以及自我有些自卑的感觉。
这种想法是一种比较消极的应该多注意保持自己的心情能够多想一些比较快乐的事情。
问题描述： 每天睡不着感觉有人在说我,脑子胡思乱想,感觉别人可以听到我心里想的事,最近半个月,
您好，您可能是最近比较敏感，觉得别人能看透您的心事
建议您不要想太多，如果有压力就给自己放松一下，听听音乐打打球都是不错的选择
结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是植物神经功能紊乱引起的上述症状的。和精神紧张有关系的
建议患者放松心情，保持良好的心态，丰富业余生活，避免紧张熬夜。可以适当给予安神宁心片、谷维素调理
以上是对“别人好像知道我在想的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！