问题描述： 坐办公桌电脑面前工作的,老是一坐就是几个小时不动,腰老疼,看了检查说有轻微的腰肌劳损,同事推荐我用炒过的盐来热敷,可以吗?
你好，腰间盘突出，用盐热敷理疗，是将盐放在腰部，用灯直接烤，你说的这两种方法都不不建议使用。腰间盘突出，用盐热敷理疗，是将盐放在腰部，用灯直接烤，一般考40分钟左右即可。
2018-11-16你好，您的腰肌劳损是因为长期保持一个坐姿导致的，您可以用毛巾或者布袋子包住炒过的盐，在局部疼痛地方进行热敷，并轻轻按摩，可以适度减缓腰肌劳损的疼痛，平时要注意多休息，坐久了就起来一会儿。
2018-11-16
