你好，这要根据个人情况而定。平时要注意养成良好的咀嚼习惯，多咀嚼纤维含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，早上和晚上可以经常给脸部做按摩，但是要注意掌握力度，饮食要合理搭配
2018-11-16
您好，你这个情况是因为这个长期吃槟榔所致，这个已经改变就消除不掉的
其实吃槟榔的危害很大，有增强口腔癌的几率的，对于你这个情况，目前主要是要注意戒掉。
问题描述： 吃槟榔有3,4年了,现在瓜子脸变成了国字脸,脸俩旁咬肌变的好大了,现在已经不吃了,可不可以变回以后的瓜子脸?
针对您所描述的病情，您的症状由于自身的个人体质原因，对身体健康不会有影响，肌肉发达后很难变回去，但还是有可能的
建议您保证充足的睡眠，不要过度劳累，吃低盐，低脂的食物，忌嚼劲很大的食物，如有不适请立即就诊，找专家确诊一下
这个不吃就行了，只要以后不去吃就会好起来的，这个需要一定的时间不然也不会变回去的
只要长时间不吃就行了，很多人都把自己吃成这样，停一段时间就好了，不用你作什么的只是不吃就可以了肌肉会慢慢的收回去的。
以上是对“吃槟榔吃的咬肌变大怎么恢复？变成了国字脸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！