心情不好,白天还好点到晚上感觉自己很压

2018-11-16 男 | 22岁

问题描述：心情不好,白天还好点到晚上感觉自己很压抑,心情低落想砸东西,感觉自己很多余有时候不想活补充:时间有两个月吧,不喜欢说话了,

回答（3）

廖元兴 回答时间：2018-11-16

注意多休息,适当锻炼,不要有心理压力,要保持良好的心理平衡,经常出去散散心,多和朋友交流,心理调整好了,会慢慢好转的,

吴名波 回答时间：2018-11-16

建议多运动,多交朋友,参与到社会生活中去,每天以一个良好的心态去面对每一天,

胡世春 回答时间：2018-11-16

注意多休息,适当锻炼,不要有心理压力,要保持良好的心理平衡,经常出去散散心,多和朋友交流,心理调整好了,会慢慢好转的,的

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