你的情况一般考虑是脾胃虚寒导致的身体发虚的一系列情况
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
出现情况最常见的原因，主要是由饮食造成的和炎症感染或者是饮食不规律都是有关系的，初步诊断结肠炎。
在治疗期间要调理饮食规律，吃一些易消化的食物，不要吃生冷硬的食物，以免加重症状，出现这种症状严重的情况下，也可以口服固本益肠丸治疗观察的。
问题描述： 饭后腹胀打嗝,便溏,月经不调,四肢不温,偶尔心悸
你好，从你的描述来看可能是脾虚所致的饮食不消化和便溏。
你好，建议你可以配合吃中药汤药调理，平时三餐要规律，少吃辛辣生冷刺激，多吃易于消化的山药南瓜大枣等
你这样的问题应该注意饮食的均衡性，保证睡眠调养气血很重要，忌辛辣的食物，饮食的均衡性很重要
可以的适当健脾养气血，积极锻炼身体，可用健脾丸，补脾益肠丸等药物，应该注意喝一些柏子养心丸等药物比较好的
以上是对“饭后腹胀打嗝，大便不成形，月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！