根据你说的情况这个没有事的，放心吧，精液稀稠是看不出质量的，
建议平时要少有这个不良的嗜好，自己要学会客服，时间长了对身体不好的。多注意会阴部的卫生
你好，应该没事的，平时需要多增加营养，多参加体育锻炼，如果经常是这样稀薄的话去当地医院男科检查一下精液看看
还有，如果长期抽烟喝酒的话也会对精子的质量有很大的影响的，所以有这些不良习惯的话需要适当的节制或戒除
手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等躯体症状的产生
建议首先戒除手淫。同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物
长期手淫会引起性器官发育不良，肾功能提前衰退，还会引起阴茎弯曲、短小、阳痿、早泄的。
治疗首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。多运动，增强体质。
以上是对“戒了手淫精液变稀了，怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑长期不良习惯导致的肾虚是有关系的肾精不足的是需要注意解除不良的习惯的，再就是需要结合食疗以及中药治疗进行改善的
可以补充肾气丸或是金锁固精丸等治疗的，再就是可以服用右归丸等药物治疗的。
从你说的情况看，应该是你原来手淫过度，造成了肾虚的缘故
你好，建议你放松思想，可以吃些六味地黄丸补一补，平时多吃些芝麻、狗肉、猪肾、淡菜等，另外要戒烟限酒，不喝浓茶，少上网