怎么才能失忆,我过得太痛苦,我要失忆,怎

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好！据您所述的情况有明显的重大事件影响及身心引起很大伤害时，是需要一个过程进行自我调节。是需要您转换环境或思维使自己逐渐淡忘！没有失忆的药物治疗。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，根据你的表述。无论你以前发生过什么事情，让你不再想回忆。我们都是无法忘掉。最好的办法是过好现在和未来。当你现在过得很幸福，很快乐。过去的事情自然不值得你的回忆。另外，必要时可以找本平台的心理咨询师进行咨询。
以上是对“怎么才能失忆，我过得太痛苦，我要失忆，怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，服用抗抑郁焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。越想忘记越忘不掉，过去的事无法挽回，老是纠结过去人容易得抑郁症，你为错过太阳而流泪，那你也将错过群星，人就是在磨难中成长，看看林肯是故事吧！

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，情况，首先要正确面对所遇到的一切，树立自信心，保持乐观稳定的心态，坚持长时间的户外运动，多和家人沟通交流，把心理的压力告诉你信任的人，多参加一些群体活动，保证规律的作息时间，相信时间是心灵的最好良药。