问题描述： 如题,最近才发现胸部下垂,而且有些严重,穿衣服很丑?因为之前减肥胸也变小了,又小又下垂,该怎么办?可以食补吗?运动也行～
您好，乳房主要有乳腺、肌肉、脂肪组成。发生乳房下垂与皮肤肌肉松弛有一定关系。
您好，可进行胸部肌肉、皮肤弹性锻炼，防止乳房下垂。白天佩戴青春期胸罩。多吃一些富含维生素B、维生素E、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物或水果，如木瓜、酪梨等，从而达到乳房健美的目的。
乳房主要有乳腺、肌肉、脂肪组成。发生乳房下垂与皮肤肌肉松弛有一定关系。建议，可进行胸部肌肉、皮肤弹性锻炼，防止乳房下垂。
白天佩戴青春期胸罩。建议每天进行上肢扩胸运动，可双手握持哑铃，进行上肢上举、伸展运动
