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黄文飞
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你好根据您描述的情况主要是没有休息好的原因晚上要按时休息保证充足睡眠。
建议不要太沉迷电脑游戏会损伤眼睛和精神萎靡不振多参加体育锻炼增强体质祝新年快乐。
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张慧芝
已帮助网友:4011
您好,根据您的描述,您的表现与您作息不规律经常熬夜有关系
建议您规律休息,三餐定时,适当运动,必要时有健身锻炼,避免熬夜就会好的