你好，根据你的病情，你这是典型的神经衰弱导致的原因，需要慢慢的调养。
建议你每天适当运动，睡前两个小时喝热牛奶，睡前一小时洗热水浴，带头发干后，按摩头部就可以改善。
有这个现像就是有一些贫血的表现，就可以滋阴补血，就可以吃睡得好一些的，吃一些像四物汤，
八珍丸这些，平时吃一些银耳红枣汤，和这个山药排骨汤这些，就可以达到治疗的效果，滋补一段时间就可以达到治疗的效果的。
以上是对“反复失眠两个多月，难入睡易惊醒多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。