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把大腿上的肉减掉

2016-11-19 女 | 10岁
回答(1)
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

2016-11-19
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