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把大腿上的肉减掉
2016-11-19
女 | 10岁
问题描述:
我大腿上的肉太多想减掉,想小腿一样细白嫩,
回答(1)
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魏帅帅
已帮助网友:1819
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
2016-11-19
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