一般你这个时候是可以及时的选择使用暖宝宝贴治疗才是可以的
你这个宫寒的话，是因为经期的时候不注意好保暖才是会引起的，营养上的补给很重要
考虑是月经不调的可能性比较大，主要是由于饮食不当，生活不规律，过度的受累都可引起，
建议你注意饮食的调理，不吃辛辣刺激的，油腻的，过凉的食物，避免受凉，在月经期间，避免剧烈的运动，必要时，可以服用药物治疗，
问题描述： 以前每次月经来的时候喜欢吃辣的喝冷的,有时候也注意忌口,但现在来的时候时多时少,最长七天,最短四天,上舞蹈课和体育课也不能请假,导致一直推迟日期,而且每月的日期也不准,不知道什么时候来,检查说这个保养不好会影响生育能力,现在才十九岁,保养还来得及吗?我自身还有体寒症状,冬天是手脚冰凉,以前没有过这个现象,后来老妈给我用当归和黄芪烧汤喝,说这个补身体,现在冬天我越来越怕冷,怎么办?
针对您说描述的病情，初步诊断为脾胃虚寒，可能与先天不足，个人体质或者其他原因有关，导致体虚，多汗，四肢冰凉
建议您到正规医院进行询问和检查，找专家确诊一下，或者找资深的中医把脉，喝一些中药调理一下
你好，月经期间是不能吃辛辣刺激性食物和寒凉食物的，不然容易导致内分泌和月经紊乱和寒气内勤的
根据你所描述的情况看现在积极调理，避免在月经期间吃辛辣刺激性食物和受凉，积极调理可以恢复正常，不影响以后受孕
以上是对“生理期时没有及时保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！