问题描述： 自己司机,长时间的开车缺乏运动,腰部现在越来越不行了,听朋友说这是腰间盘突出,需要长期调养,看一下腰间盘突出的人体图,
黄文飞
回答时间：2018-11-15
你好，腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
张月玲
回答时间：2018-11-15
你好，腰间盘突出是骨质增生的一种，你可以去医院做一个检查后让医生给你看检查结果，也好方便你的治疗，这个不能太劳累了，祝你早日康复！