你的情况一般考虑是皮肤血液循环不良引起腰肌劳损的情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
您好根据您的这些情况描述，初步考虑是局部肌肉劳损引起的。
建议您到正规医院中医科就诊，局部理疗结合针灸治疗，多休息，避免劳累，希望帮得到您。
问题描述： 有过腰间盘突出史,最近左腰部肌肉酸胀,不能弯腰,偶尔背部也能感觉到酸胀感
你好，你的情况是腰间盘突引起的。腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治。
2018-11-15左侧腰部酸痛，弯腰困难，既往存在腰椎间盘突出病史，需要结合临床考虑肌肉劳损或腰椎间盘病变诱发疼痛不适感
当然如果是腰椎间盘病变而言，保守治疗而言，疼痛期间卧床休息，结合中医理疗，对症用药，后期也需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来才能好转
以上是对“左侧腰部以及左侧背部酸胀，不能弯腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！