我小腿抽筋了,晚上睡觉时抽筋的

熊平安 回答时间：2018-11-15

您好，可能是缺钙导致的，在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。
您好，可以在医生指导下补钙以及保持腿部的温度，不要受凉，补钙从食补和药补效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
以上是对“我小腿抽筋了，晚上睡觉时抽筋的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-11-15

一般情况下正规，药厂出品的钙片都是有好处的但是如果含有维生素d的话，会促进钙的吸收。
可以服用最普通的迪巧效果不错同时平时多喝牛奶多晒太阳，也有助于补钙。祝你健康。

wangwen 回答时间：2018-11-15

你好，考虑还是腿抽筋和缺钙有关系。注意休息和不能受凉。热敷或者按摩有帮助。不需要担心。
建议服用药物维D钙咀嚼片预防发作。需要遵医嘱针灸按摩物理疗法理疗。另外服用氯唑沙宗片或者地巴唑片。不能受凉。