你好你的情况应该考虑适当的运动，一般恢复后还是可以跑步锻炼的。
你的情况应该是循序渐进，从轻度活动开始，逐步增加运动量，一般1年后跑步爬山还是没有问题的。
以上是对“腰椎间盘术按装钢钉支撑术后可以跑步锻炼吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你对病情的描述，腰椎间盘术后还是不要做剧烈运动
如果要锻炼身体，可以多走走路，做些上肢的体育运动，祝你健康快乐每一天！
您好，根据您描述的情况，最好还是不要做剧烈的运动比较好。
联系还是根据您自己的情况，不要做剧烈的运动比较好，可以做些比较轻松点的运动，祝您健康