局部的膝关节缺钙或者受到风寒刺激，神经受到损伤，出现疼痛的情况。
注意休息，避风避寒，多进行膝眼穴的艾灸调理，也可以服用碳酸钙片进行治疗。
你好，这是膝关节软组织损伤，长期不运动，忽然运动导致的情况，问题不是很大。
主要还是要休息为主，避免剧烈运动了，休息3-4天就会好很多了，不要太担心了。
问题描述： 晚上肿了个包,膝盖感觉直不起来,蹲不下去,蹲的时候很疼,不打弯就不是很疼,不知道上打哪里了
您这种情况主要病变部位在膝关节，具体是膝关节内韧带，还是髌骨损伤最好是做个X线检查或者MRI检查来鉴别
也可以通过抽屉试验，侧方应力试验等方法来鉴别内侧还是外侧副韧带损伤，还是前后交叉韧带损伤，还是髌骨骨折等等区别开来
你好，你叙述的情况一般是因剧烈运动扭伤或受凉等引起的。
建议可用热敷。不好的话到医院检查就诊。要多加休息，注意保暖，补充营养，避免受寒，和剧烈运动。祝早日康复。
以上是对“昨天小跑了几米，突然感觉膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！