问题描述： 由于工作需要,需要长时间的开车,平时也没有注意坐姿和锻炼,最近感觉腰部很酸痛,尤其天气变冷之后,或者保持一个动作久了,就会加重疼痛,医院检查是腰间盘突出,建议垫高腰部睡觉,
黄文飞
回答时间：2018-11-15
你好，腰椎间盘突出的感觉障碍：其机制与前者一致，视受累脊神经根的部位不同而出现该神经支配区感觉异常。阳性率达80%以上，其中后型者达95%。早期多表现为皮肤过敏，渐而出现麻木、刺痛及感觉减退。感觉完全消失者并不多见，因受累神经根以单节单侧为多，故感觉障碍范围较小；但如果马尾神经受累(中央型及中央旁型者)，则感觉障碍范围较广泛。对于疼痛症状难以忍受、不能平卧、不能入睡的患者可适当给予抗炎和止痛药物。
张慧芝
回答时间：2018-11-15
你好，腰间盘突出需要注意生活习惯的改善，最好是睡硬板床，同时垫高腰部也有助于疼痛的缓解，但切记垫的太高，只要平躺下，根据腰眼与水平面的高度，来垫合适的东西就可以了。