你好，你的这种情况考虑是由于寒冷引起的肌肉痉挛，俗称抽筋，运动不当或是缺钙等也是诱发因素，
建议注意保暖，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收，适当补钙是有帮助的，祝你健康。
你好，考虑是你缺钙引起的腿部抽搐的症状
建议，你可以口服钙片进行补钙治疗，并去医院外科进行微量元素检查确诊是否缺钙祝你早日康复
问题描述： 晚上睡觉左腿老是抽搐,各几分钟一次,有时一晚好多次,这是怎么了.
左腿经常抽搐
建议：这种症状的原因有很多，建议到医院检查，找到病因，再对症治疗
你好分析上述情况多是由于缺钙或者局部受凉引起的上述症状
建议积极的口服钙片进行治疗同时注意局部保暖避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物保持大便通畅
以上是对“睡觉时腿抽搐一晚有时好多次,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！