问题描述： 睡眠特别不好,心神不定总静不下来样的,失眠乱做梦,心里不顺畅,总堵的慌,还有大脑总感觉不舒服,容易兴奋,脾胃不好气血不足,到底是什么病?
你好！本患者的这一现象，的确是早期精分症的明显表现，如果不能及时给予调理治疗，那么，有可能发展为精分症。建军议介入没有依赖性的中草药治疗，因为它没有副作用，快的服用一个星期左右就好了。本疾病的主要病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳所致，只要合理给予调理，是能够恢复正常的。。
2018-11-15中医诊断考虑为心脾两虚引起的失眠，中医认为心主藏神，脾虚，脾主运化功能失调，气血生化不足，心血不足，心神失藏。所以失眠，心脾两虚，气血不足，产生心悸，心不定神。
可选用中成药归脾丸配用十全大补丸调理，养心健脾，补气养血，服药期间禁食辛辣生冷食品。
以上是对“好多年睡眠特别不好。以前总爱幻想一些事，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠不稳，易醒，多梦的症状。
建议清淡温软饮食，避免过度劳累，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，使用足浴养生调理，目前比较好的是桂梦宁，疗效好，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，
