你的情况一般考虑是脾胃虚寒导致的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
你好：通过你叙述的症状，有可能是与吃凉的食物引起的肠炎。
建议：你可以吃点氧氟沙星胶囊治疗试试，如果二天没有效果，到附近的社区医院内科看看，确诊后进行治疗。
问题描述： 平时没有不适感最近几天前两天吃了凉的东西然后好像是第二天起床的时候小腹部分就是肚脐下测有时候腰部往后倾小腹那一条也疼
腹部的疼痛一般常见于受凉时的痉挛性疼痛，还可见于炎症时引起，如肠炎，阑尾炎，膀胱炎等。
可以先口服一些解痉止痛的药物治疗一下，疼痛的部位可以按摩或热敷处理，如果疼痛还是不见好转，最好是去医院做详细的检查。
你这样的问题应和消化的不好，脾胃失衡，肠胃的功能异常有关系，应该注意合理的休息一下
可以用姜糖水，热敷，喝一些山药粥等药物，应注意合理的休息保养气血，积极锻炼身体，注意大便，适当的按摩一下
以上是对“腹部疼一使劲就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！