这位朋友你好，根据你所说的情况，有腰痛及臀部疼痛的表现，需要排除腰椎间盘突出引起来的放射性疼痛的可能。
这种情况建议到医院做一个腰椎X线的检查进行确定，如果有腰椎间盘突出的表现，可以采取针灸或推拿的措施进行治疗。
您好，考虑是腰椎病的情况，压迫坐骨神经引起的疼痛的情况
建议做腰部X线或是CT检查，明确病因，可以选择中医针灸，推拿按摩，舒筋活络，改善周边血液循环，缓解疼痛
问题描述： 一开始腰疼,后来屁股疼,一咳嗽屁股更疼,晚上有的时候睡不着,老是开车,是不是冻得
中医诊断考虑为寒湿腰痛，寒凝气滞不通，不通则痛，咳嗽引起气机不畅，所以疼痛更显著。
可选用中成药金匮肾气丸内服配用伤湿止痛膏外用调理，温肾散寒，通络止痛，服药期间禁食生冷食品
你好，按照你对情况的描述，目前暂时考虑腰肌及屁股肌肉劳损的情况较多
你好，建议你多运动一下，如慢跑，建议不要做得太久，坐久了要适当放松一下，建议买点布洛芬、复方丹参片吃吃
以上是对“腰先疼，现在屁股疼，晚上睡觉翻身都有点困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！