你好朋友，这种情况有可能是乳腺炎引起的，也不排除有乳腺增生的可能
最好是检查一下血常规和乳腺彩超，确诊后再治疗，多喝水，多休息，保持心情舒畅，注意复查即可，祝您健康。
你好，这个如果月经过去以后还是乳房部位有疼痛的情况下，是需要去医院做局部彩超检查，
以及血常规检查，根据检查结果再做对症药物治疗，注意局部不要受挤压，可以做局部用乳安帖对症治疗，以及口服逍遥丸试试看！
以上是对“乳房一碰就疼，不碰就没事，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种症状最常见的原因属于炎症感染引起的，和内分泌上火都是有关系的，初步诊断乳腺炎伴有增生。
在治疗前要注意避免长期久坐，吃一些清淡的食物，不要吃辛辣食物，如果症状严重的情况下，可以口服乳癖消和阿莫西林胶囊治疗观察的。
根据你说的情况主要是气滞导致乳房胀痛，不能碰的表现，
建议疏肝理气解郁，可以服用丹栀逍遥散加减，保持心情舒畅，不能急躁易怒。