出现这种情况最常见的原因，一般主要是由长期久坐，或者是性生活频繁，或者是手淫频繁造成的，初步诊断肾虚。
出现这种情况是可以口服六味地黄丸调理观察，平时要注意饮食起居，多吃一些含维生素多的食物，都有利于改善的，增加体育锻炼。
问题描述： 三十多岁按理是精力最旺盛的阶段啊,怎么我3天做一次都能累的不行啊,男人怎么样提高性功能
您好，导致性功能障碍的原因是多样的，包括病理和心理等多方面的成因，有时两者可同时存在。如心血管疾病、糖尿病、高血压、肝肾疾病、前列腺疾病、内分泌疾病等器质性疾病因素，以及精神方面的疾病和不良的生活方式等，都会以男性性功能障碍的形式表现出来少抽烟、不酗酒、戒赌，尽量不要熬夜，不要让身体进入疲劳状态，并且保持时间充足而且有效的睡眠。坚持参加体育锻炼，保持良好的身材和体重，注意加强腰部和足部的锻炼，比如骑自行车、慢跑等。多吃对身体健康有益的食物，如新鲜蔬菜和水果，尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。
以上是对“男人怎么样提高性功能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个是你自己的身体太虚了导致的，主要还是要提高你自己的体质。
出现这样的情况建议你还是要多参加体育锻炼来提高身体素质，这就是身体素质太差了导致的。
出现这种情况最常见的原因，一般主要是由长期久坐，或者是性生活频繁，或者是手淫频繁造成的，初步诊断肾虚。
出现这种情况是可以口服六味地黄丸调理观察，平时要注意饮食起居，多吃一些含维生素多的食物，都有利于改善的，增加体育锻炼。