每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
您的情况考虑是有血液或者是皮肤病症造成的，病毒性的可能性较大的，建议您应去当地医院检查治疗，祝您健康。
问题描述： 脸上凸起的一粒粒,不是痘痘,挤不出东西来肤色的,摸起来很难受,从小就有了是什么东西,该怎么办,
您好，根据您的描述属于青春期内分泌失调，毛囊堵塞引起的闭合性粉刺痘。
1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2.少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良
3.用温水洗脸，以减少皮肤的油腻
4.不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品
5.使用祛痘产品，芭诗丽祛痘套装还是比较好的，祛痘的关键在排毒，芭诗丽含有茶多酚能消除粉刺，大红痘痘，祛痘还需要保持水油平衡，减少油脂分泌，清除堵塞毛孔，阻断细菌感染。芭诗丽祛痘产品还含有具有舒缓修复作用的薰衣草，马齿苋提取物，促进细胞再生，减少痘印形成。
以上是对“脸上凸起的一粒粒，不是痘痘，挤不出东西来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，就你所述的情况，你目前阐述的情况不是文字就能确诊的，需要去医院皮肤科实际检查确诊的。
如果你能自己排除面部痤疮的情况，一是皮下脂肪层肿物，二是螨虫性的过敏肿物，祝你健康。
每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
您的情况考虑是有血液或者是皮肤病症造成的，病毒性的可能性较大的，建议您应去当地医院检查治疗，祝您健康。