腰间盘突出腿麻无力

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

小腿疼，麻木，四肢无力，抱个小孩都不行。干不了重活。是腰间盘突出。你好。腰痛伴坐骨神经痛，疼痛剧烈，沿坐骨神经走行的方向放射，可放射至臀部，大腿后部和小腿外侧，甚至足跟和足背外侧，随咳嗽、打喷嚏、用力大便或弯腰而加剧，休息时好转，整个患病过程有明显间歇性。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，腰间盘突出腿麻无力要改善姿势，劳逸结合，注意自我调节，避免长期做反复固定动作，避免脊柱过载，以免促使和加速退变。身体部位自然放松，躯干胸段前倾约15度，头再从躯干前倾15度，腰部轻靠椅背，前臂放于桌上，但肘部不负担躯干重量，仅起稳定作用。