问题描述： 上次在做健康检查的时候,我被检查出得了腰间盘突出,其他的我都不是现在我最担心的就是自己以后都不能正常的走路了,
你好，倒走是治疗腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的方法，其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。在倒走你须要注意，穿平底鞋小步子慢走，让脚跟踩实，要不急不躁，慢慢来。
你好，对于患有腰间盘突出的患者在早期的时候是自己可以自由的行动的，但是到了晚期想自己走路恐怕就有点困难了，祝你早日康复。
