月经量很少，颜色也不正常，颜色巧克力色，怀疑是阴道炎，是一种常见的女性妇科病。建议饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。另外还需结合药物治疗。建议您及时去妇科检查治疗，如果确实有阴道炎的情况，需要消炎治疗的，平时最好能注意局部卫生。
经血变色有气滞血淤和你月经量少有关,因经量少经血在阴道停留的时间相对变长,而阴道环境是酸性的,故经血变色。月经量少是由于气血虚弱、内分泌紊乱、子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等导致的。
建议去医院检查性激素六项及B超，明确病因，在对症用药。平时要多注意休息，要有规律的生活，多吃些清淡的，少吃些油腻的，多做运动，有事要慢慢解决，要保持良好舒畅的好心情。
月经颜色偏黑可能与炎症有关。其实，每个月都要来的月经血就是体内血管中所流动的血，应该是鲜红的。但由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞，所以看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。特别是有一部分人月经血比较少，在子宫阴道停留的时间一长，颜色就更加发暗。所以，在注意月经血颜色的同时，还要注意月经周期、月经持续的时间、月经量以及自己本人有没有不舒服的表现。
建议到医院做一下简单的妇科B超检查是不能盲目用药的
以上是对“月经颜色不正常怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你的描述看你的月经颜色不正常，同时伴有月经来潮腹痛，这可能与盆腔存在炎症有关系。
从你的描述看你的月经颜色不正常，同时伴有月经来潮腹痛，这可能与盆腔存在炎症有关系，这种情况建议及时就诊明确病因积极治疗。
引起月经颜色不正常的因素
1、肾虚因素：如果你肾虚其他方面没有察觉到的话，月经也会通过它的方式告诉你。看它的颜色，月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。
2、月经不调：它是妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。比如说月经量的异常，量多或者是量少。月经颜色的异常，比如说颜色发黑发或者是暗红等。或者是月经周期的异常，经期推迟或者是提前等。
3、经期护理不当：比如说经期长时间不更换卫生巾，或者是经期洗盆浴、经期吸烟喝咖啡茶、经期性生活和参加了剧烈的运动，如长跑、游泳等，也应避免过重的体力劳动等。这些都属于经期护理不当，也会导致月经颜色的异常情况。