1.富含维生素的食物:尤其要及时补充维生素B1能促进血液循环,以缓解痉挛症状维生素12防止神经损伤及维生素D,常见食物有蛋类、鱼、海带、鸡肝、羊肾、豆类、蔬菜等。
2.富含钙的食物:钙具有维持神经肌肉兴奋性的作用,当血钙低于70mg/L时会引起抽搐。面肌痉挛患者应多吃含钙高的食物,以及时补充体内钙含量。常见食物有乳制品、豆制品、肉类、蛋类、新鲜蔬菜,如牛奶、酸奶、海带、虾皮、鲤鱼、鸡蛋、鸡肉、羊肉、油菜、胡萝卜、芝麻、柠檬、苹果等。患者每日摄入量要适宜,防止摄入过多而产生副作用。
面积痉挛患者还要注意:
1、面肌痉挛患者要注意多食新鲜蔬菜,水果,粗粮,豆类,鱼类。
2、平时心情保持愉悦,轻松,劳逸适度,充足睡眠也是面肌痉挛患者要注意的。
3、面肌痉挛患者要注意减少外界刺激,如:电视、电脑、紫外线等。
4、面肌痉挛患者要注意勿用冷水洗脸,遇风、雨寒冷时,注意头面部保暖。
5、适当增加维生素B族的摄入也是面肌痉挛患者要注意的。
1.饮食方面
面肌痉挛患者应生、冷、油腻、刺激性较大的食品,同时也不宜过多摄入浓茶、绿豆、羊、狗肉、动物内脏等食物。患者也应多吃新鲜蔬菜、粗粮、豆类、瘦肉、洋葱、山楂、海带、大枣、苦瓜、冬瓜、黄瓜、香蕉、紫茄、丝瓜、南瓜、甜瓜、桑椹等,增加维生素B类食物的摄入。同时,由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩,所以补钙很重要,排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。
2.适量运动
面肌痉挛患者还应适当的进行一些体育锻炼和体力劳动,饭后进行室外活动,不宜立即卧床睡觉。另外,还要减少不必要的熬夜、加班加点,让自己处于一个轻松的环境,避免情绪波动。
3.避免刺激
减少光源刺激,如:电视、电脑、紫外线等。勿用冷水洗脸,遇风、雨寒冷时,注意头面部保暖。
在治疗运动神经元损害和肌源损害,以及重病肌无力、肌肉萎缩、进行性肌营养不良等症的同时,无论病人的病情是脾虚所弱型、脾肾阴虚型、脾肾阳虚型、肝血不足型、气血两亏型、心血不足型、肺虚痰湿型等哪种类型,都是少食寒凉,多食温补。一般患者宜多食甘温补益食品,如:小米、大枣、山楂、山药、当归、赤小豆、莲子、葡萄干、核桃仁、生姜、牛肉、羊肉、乌鸡等,还可以买瓶纯天然蜂王浆,最有利于增强自身免疫力,有帮助病情恢功效。甘味食物能够起到补益、和中、缓急的作用,因此来说滋补强壮,调节人体五脏、气、血、阴、阳,任何一亏虚症。
2018-11-15面肌痉挛多为中年后起病,女性多于男性。最早及影响最严重者为眼轮匝肌,逐渐影响到同侧面部的其他肌肉。表现为而肌不随意、阵发、节律性抽搐,严重时呈痉挛或强直性发作。可有数天至数月间隙期,间隙期内如正常人。食疗可参考下面方法:
1、参芪乌鸡汤
备党参15克、北芪15克、田七10克、竹丝鸡四分之一只除去皮脂,生姜2片,煲汤饮食。本汤可以补虚扶正、祛痰纠偏,适宜恢复期气血较弱的患者使用。
2、 薄荷糖
取白糖加水,然后用文火炼稠后加入薄荷粉调成不黏手的糊糊。这种薄荷糖具有疏风清热的功效,适用于突然口眼歪斜、眼睑闭合不全、咽喉干燥等
3、生地蝎子汤
以生地黄20克、枸杞子10克、全蝎3至5只、天麻10克、猪肉100克及陈皮、生姜适量煲汤。其中全蝎为治风要药和著名的昆虫食品,与各药食料相配,能滋养阴血、祛风通络,适合中期和恢复期病人尤其是素来肝肾阴虚,伴头晕耳鸣肢麻,外风、内风兼见者饮用。而孕妇慎用。
4、 姜糖苏叶饮
紫苏叶36克,生姜3克,红糖15克,以沸水浸泡510分钟。本方具有流风散寒,常浸解表的功效。适用于外感风邪引起的诸症。
5、 大枣粥
大枣30克,粳米100克,冰糖适量,煮至熟烂成粥,本方功能补气养血,适用于气虚弱之口眼歪斜,气短乏力者。
以上是对“面肌痉挛患者的饮食禁忌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
面肌痉挛患者面肌痉挛又叫做面肌抽搐,是一种面部肌肉呈现了阵发性抽搐的疾病,其发病根源于面部神经的受损,分为原发性面肌痉挛和面瘫后遗症导致的面肌痉挛,所以患者在日常饮食中也要多加注意。面肌痉挛患者饮食注意事项,面肌痉挛患者朋友除注意以上生活细节外,饮食还应富有营养,易于消化。 面肌痉挛饮食禁忌:
1、忌辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物可上行头目刺激面神经,使神经冲动加强,从而诱发痉挛。进入体内可助火化热,耗伤阴血,血虚生风,筋脉拘急,加重痉挛。
2、忌浓茶:多饮浓茶可使神经兴奋性增强,小动脉痉挛,从而加重面肌痉挛。
3、忌烟酒:酒精饮用过多,易引起维生素B的缺乏,成为神经炎的诱因。特别是白酒,酒精含量高,应控制不可多饮。
(1)面肌痉挛患者要多吃蔬菜,如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜,既可增强体质,又可增强抗病能力。避免刺激性的食物。如咖啡、浓茶、烟酒等。
(2)龙眼肉粥:龙眼肉,红枣3~5枚,粳米。煮粥热食。功效养心补脾,安神除烦。龙眼肉是良好的养心补脾品,内含多种维生素和丰富的蛋白质,与红枣、粳米同煮粥,用于养心益智、健脾补血的美味佳餐也是美味的面肌痉挛食疗方法。适合于面肌痉挛不止、心烦失眠、食少体倦等症患者。
(3)苡米扁豆粥:薏苡仁,炒扁豆,山楂,红糖、粳米适量。共加水煮粥。食前加红糖,供早晚餐。功效健脾化湿,活血通络。薏苡仁、扁豆治脾虚有湿,山楂活血化积;红糖补血活络。全方使脾得健运,痰化湿除,面部络脉贯通。适于脾虚湿困,经络受阻之证,因此也是很好的面肌痉挛食疗方法。