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吴名波
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根据您的描述,属于阳虚的症状。阳虚,阳气不能温煦四肢,所以手脚发凉;虚阳上浮,所以脸发烫,尤其在室内温度较高,但是你的阳气不能抵达四肢,末梢循环较差,就集中在脸上了。这样对脸上皮肤也不太好,容易造成面部毛孔粗大。
建议多运动,加强四肢末梢循环。可以做艾灸。艾灸就是将人体的寒湿之气排出去,补充人体的阳气,你可以选取脚上的涌泉穴位,肚脐下的关元和背部的肾俞等。最好到医院做艾灸疗法。