你好，你的这个情况，是颈椎病的症状。颈椎间盘突出，压迫到臂丛神经，就会出现你的这些症状。
这个情况，可以到当地中医院的针灸科诊治，进行一段时间的中医针灸、穴位注射、颈椎牵引等治疗，会有不错的效果。平时注意不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。祝你健康快乐！
以上是对“椎间盘突出压迫神经根怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，考虑是颈椎病的情况，颈椎生理曲度变直压迫神经血管引起症状
建议做颈部X线或是CT检查，明确病因，可以服用颈复康，通闭胶囊缓解疼痛，可以选择中医针灸，舒筋活络，改善周边血液循环
你好，在一般的情况下，对于腰椎间盘突出压迫，最好是手术，平时可以理疗、牵引治疗。
你好，根据你所描述的情况，建议平时注意休息，不要负重，不要过于劳累，睡硬板床。