问题描述： 高一上学期因为跟同学们玩得很嗨导致成绩下滑,所以下学期我就一门心思搞学习,认为别人对我都是假的,都是打扰我学习的,后来我座位从第一排到第三排,在我右上方是上学期玩得很嗨的人,在内心默默地想不能让他打扰我学习,上课不能注意他,但上课余光总是能看见他,我自己越控制它就越不好控制,现在不管我做什么都被余光吸引有时也被脑勺后的东西吸引,请你帮我,我不想平庸的过一世,
高锡云
回答时间：2018-11-15
从你的经过分析主要原因是你自己过度敏感和紧张所致,其实没有必要,只要你自己调整心态和把注意力集中到听课上,主要是要有学习兴趣,思考老师所说的话,做好你的作业,适当活动休息,调整心态就能好起来