你好，可以通过运动减掉腹部脂肪，如仰卧起坐、跳绳等。也可以进行针灸减肥。
2016-11-18
问题描述：腹部脂肪堆积怎么办
你好！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。祝健康！
2016-11-18早饭后日出之后运动,运动前30-60分钟吃100克易消化食物,少许牛奶,早饭一个半小时之后运动,晚饭前两小时开始,运动前30-60分钟吃100克易消化食物.
2016-11-18你好，可以通过运动减掉腹部脂肪，如仰卧起坐、跳绳等。也可以进行针灸减肥。
2016-11-18