问题描述: 这段时间爷爷他经常感觉到腰酸背痛的,而且他按摩了之后腰部疼痛的情况也没有好转,贴了一些药膏也还是不行,昨天上医院检查才知道是腰肌劳损引起的,
你好,劳动时由地面提起重物,如姿势不正确,是最容易造成腰椎间盘损伤的动作。正确的动作应当象举重运动员提起杠铃时一样,先下蹲,然后双臂握紧重物后起立,再移动双腿搬运到指定地点,再下蹲放下重物
2018-11-15你好,消除病因:除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外,尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作,应选择较为符合腰部生物力学的坐姿,并经常更换,不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1~2h,做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动,对本病的防治十分有效。
2018-11-15