腰间盘突出要注意什么

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好！1、保证良好的腰部姿势：不管是在行走、站立、坐位或者是睡觉的时候，姿势一定要保持正确。.
2、加强腰部的锻炼：经常参加运动锻炼，身体才会强壮，腰椎才会稳固。
3、注意及时的休息：疲劳也是导致腰椎间盘突出的病因，因此我们要注意劳逸结合。