出现骨折，需要做外固定或是内固定治疗，恢复需要3到6个月
可以在当地医生的指导下服用促进骨生长的药物。也可以外涂些消肿止痛的药物。
你左脚脚踝骨碎片骨折两个月啦石膏以取快20天啦不用拐锻炼，锻炼脚后跟疼腿困是不正常的，这种情况考虑是骨折部位软组织损伤没有完全康复导致的发困酸痛不适。
你的情况可以外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。避免受凉就行了。很快就会康复的。
问题描述： 左脚脚踝骨碎片骨折两个月啦石膏以取快20天啦不用拐锻炼以有10多天啦为什么锻炼脚后跟疼腿困正常吗可以喝跌打丸吗
患者你好，这可能是骨折没有完全恢复，锻炼时可能有轻微疼痛是正常的。
每个人根据体质不同，药用效果也是不同的，望听从医师安排，以确定是否适合。
骨折后由于关节的固定，常常会导致关节的僵硬，肌肉的萎缩，因为锻炼就是从新适应的过程
出现这种情况是属于正常的，现在要及早开始锻炼肌肉的力量，关节的功能活动，等锻炼好了就恢复正常了，药物的话不建议，锻炼更重要
以上是对“病情描述：左脚脚踝骨碎片骨折两个月啦石”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！