问题描述： 气血不足,怎么样调理
首先我们应该确定自己属于气血不足,然后进行调理,中药调理气血不足,可用一些方剂根据您的具体情况进行药物的加减,通常会用的方子如八珍汤等,可以气血双补,其有中成药八珍丸,在生活当中,可以通过食疗和养生的方式补益气血,如可以用红枣,黄芪,当归等泡水喝,建议您合理丰富您的饮食框架,多吃优质蛋白食品,保证休息时间,作息规律,可以适当加强运动,有利于提高免疫力,
