问题描述： 我平时工作特别累,长期长时间的坐立,腰部总是酸疼,而且还觉得腰部无力,就去医院检查是腰椎病,吃了一些药物症状减轻,平时也很喜欢瑜伽,
彭丽霞
回答时间：2018-11-15
你好，腰肌劳损的患者是可以练瑜伽的，但是要适当，高难度的动作不要轻易尝试，容易伤到腰部，平时不要多走路，以休息为主。
唐建兵
回答时间：2018-11-15
你好，可以练瑜伽的。不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.