您好，根据你所述的情况，考虑是颈椎病，表现有颈肩痛，放射到头枕部或上肢。
可以使用中医贴些膏药。适当的锻炼有助于恢复。也可以使用颈托辅助治疗。合理膳食，保持乐观的心情。祝您健康
你好，，颈椎间盘有突出，骨质有增生，你才20岁吗？出现这样的情况，平时是不是主要以体力劳动为主？也不能排除肌肉劳损，建议可以采取局部热敷，口服一些消炎止痛药治疗，针灸推拿，这些这些理疗方式都可以起到辅助的治疗，应该有帮助。
2018-11-15
问题描述： 2014年9月感觉弯不下身体也蹲不下去接下来腰疼,15年7月经MRi检查为颈椎腰椎突出并骨质增生,7月11曰吃草药至7月18日突觉身体特沉重,睡床上没事,去医院就是打吊针,针灸没作用昨天刚作了光氧射频好似没感觉为什么?请指导医治方法,
腰颈椎间盘突出是椎间盘退变导致，长期坐立埋头，弯腰，均可发生。压迫脊髓神经时会出现不同程度感觉运动障碍。
目前你的年龄比较小，症状不是特别严重，主要予保守治疗，主要是休息。卧床、牵引或理疗，同时给以神经营养药物，2到3周常有较明显效果。
根据你提供的资料分析，你的主要问题是颈椎和腰椎间盘突出所致。
这种颈腰椎间盘突出吃药打针输液治疗效果都不如平卧休息好。建议好好平卧休息，用[颈椎病专用自热贴]和[腰椎间盘突出专用自热贴]治疗效果好。
以上是对“颈椎突出腰椎突出并骨质增生，现主要是感到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！