问题描述： 腰肌劳损最近发作是比较厉害的,很疼,很难受,这个腰肌劳损的治疗方法有什么,去买一点药去治疗,想尽快把自己给治疗好,
你好，腰肌劳损俯卧保健法：患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止，依此法反复锻炼10分钟左右，每天早晚各一次。?
2018-11-15你好！建议去正规医院进行治疗。(1)针对病因治疗对于致病原因明确者，如长期弯腰位工作或姿势不良者，应改正不良姿。
(2)针灸、推拿、按摩、理疗可改善局部血运，促进组织修复，解痉止痛。
(3)局封疗法
(4)药物治疗解热止痛剂
