你好，这种情况需要平时注意多吃水果蔬菜、吃高蛋白的食物调理。
建议，平时注意锻炼，增强体质，保证充足的休息及睡眠，不要怕劳累，要多喝水。
你好，像你所说的情况需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；
你好，建议同时多参加各种运动锻炼，加强体育锻炼。
问题描述：脸上皮肤常常在天热或没睡好觉时很红,并伴有瘙痒,还有冷天或是吃辛辣食物时,也容易特红,之前的治疗情况和效果
你好，应该是毛细血管充血引起的
建议平时要养成良好的生活习惯，注意保暖，不要吃辛辣的食物，如果发痒，可以涂抹一些止痒的药膏，脸部发红的时候要适当揉搓一下。
根据您的描述，您这属于过敏性疾病，需注意。
我建议您去医院心血管内科检查下，这或许对您有帮助。
以上是对“面部毛细血管扩张引起的脸红，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！